Warum weniger Druck und keine Zielvorgaben zu mehr innerer Ruhe führen können. Ein sanfter Blick auf Achtsamkeit, Selbstfürsorge und dein eigenes Tempo mit RE:CALM.

Warum Ruhe sich manchmal unangenehm anfühlt und was das über unser Nervensystem sagt. Sanfte Gedanken zu Stille, Achtsamkeit und innerer Balance mit RE:CALM.

Ein Programm für alle, die spüren, dass es Zeit ist, sich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen. Es ist mehr als ein Coaching – es ist eine Einladung, dich wieder mit dir selbst zu verbinden. In Workshops, Workbooks und Coachings geht es darum, bewusst innezuhalten, alte Muster zu erkennen und Schritt für Schritt neue Wege zu gestalten. Systemische Coachingmethoden, Achtsamkeit, Meditation, Embodiment und Selbstführung.